Pues llegue pronto a recoger dorsal, gorro ....... sobre las 6 y algo caliento 20' con la bici y la meto ya en el box. Me tomo un gel media hora antes de la salida y voy a calentar un ratito al agua con el gran equipo triats.
Antes de la salida nos hacemos la foto de equipo (gracias Caty)
Y despues de esto al lio. Saltamos todos al agua intentando no dar a nadie. Yo salgo con Robert y Julio al lado.
Empezamos a nadar y empiezan los golpes (esta vez yo) al pobre Robert, que otra vez le pido mil disculpas pero fue sin querer. La primera vuelta tengo buenas sensaciones aunque me noto un poco mareado y los isquios cargados. En la segunda vuelta decido ir un poco mas tranquilo que no queria salir vomitando del agua asi que voy poniendome detras de gente para intentar ahorrar un poco de enrgia. SE ACABA POR FIN LA NATACION QUE SE HA HECHO ETERNA en un tiempo de 19:47 un poco lento pero esta bien para mi aunque luego he visto que eran unos 1000m y no 750m.
T1--> donde me doy cuenta que me he hecho una herida en el pie al salir del agua (dichosa rampa de salida)
Cojo la bici y la primera vuelta con mucho dolor en el pie izquierdo por la herida pero voy adelantando a gente hasta que pillo un grupo de mi ritmo y doy una vuelta con ellos.
Ya en la segunda vuelta nos pilla un grupo donde van Robert y Julio y el gran error fue tirar un buen rato en la bajada porque me vacie demasiado y en la tercera vuelta en el repecho de s'arraco me quede. Al final un tiempo de 43:47 que no esta mal
T2--> me sigue doliendo el pie y no solo el izquierdo tambien el derecho donde veo que tengo varias heridas.
Me pongo a correr pero las piernas ya no tienen fuerzas (demasiado habian aguantado jajaja) y la primera vuelta sufriendo mucho y gritando varias veces de dolor y ya en la segunda me coge el Cubano y intento aguantarle el ritmo y me dice que va lesionado del talon de aquiles asi que vamos tocados los dos. Esta a 15 o 20 metros de mi al subir el puente asi que decido vaciarme y a ver si puedo adelantarle y al final consigo llegar por delante suya. Al final un tiempo de 19:54 un poco malo para lo que creia que iba a hacer pero bueno llegue entero con buenas sensaciones para el proximo.
Al final posicion 121
Luego me dijo el Cubano que me habria dejado pasar porque el entro en meta casi andando asi que me dio cosa haberle adelantado con lo bueno que es con todos y lo que te ries con el.
Espero que estes mejor del talon de aquiles Cubano.
Mi reflexion sobre este triatlon es que me ha ido mejor que en Palma porque del agua sali mas o menos entero, en la bici muy bien y almenos no me dio flato corriendo que era lo que queria evitar.
Ahora toca recuperarse que tengo varias heridas en el pie derecho en la parte de delante de los dedos y una raja de 4 cm (prefiero no poner foto que me da cosa solo de verla) en el izquierdo que me duele mucho al andar, pero en un par de dias ya estoy entrenando a tope para Ca'n picafort que hay que mejorar estos tiempos.
